Tudd, mi kerül a tányérodra

fenyőmag

Kalória- és tápértékadatok

csak mag

688

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát4 g

Zsír69 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	688	14 g	4 g	69 g
50 g	50 g	344	7 g	2 g	34 g
150 g	150 g	1032	21 g	6 g	103 g
200 g	200 g	1376	28 g	8 g	137 g
250 g	250 g	1720	35 g	10 g	172 g

Hány kalória van fenyőmag 100 g mennyiségében?

fenyőmag 100 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van fenyőmag 50 g mennyiségében?

fenyőmag 50 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van fenyőmag 150 g mennyiségében?

fenyőmag 150 g mennyisége 1032 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 103 g zsírral.

Hány kalória van fenyőmag 200 g mennyiségében?

fenyőmag 200 g mennyisége 1376 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 137 g zsírral.

Hány kalória van fenyőmag 250 g mennyiségében?

fenyőmag 250 g mennyisége 1720 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 172 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-839 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül