Tudd, mi kerül a tányérodra
paradió bél
Kalória- és tápértékadatok
csak a bél
683
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír68 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 683 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 68 g 87%
- Telített zsírsavak 17 g 87%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,2 mg 48%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 11 µg 37%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 170 mg 13%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 410 mg 98%
- Foszfor 590 mg 47%
- Kálium 660 mg 14%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 1,8 mg 196%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Szelén 254 µg 462%
- Jód 20 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 683 | 14 g | 3,1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 1,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1025 | 22 g | 4,7 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1366 | 29 g | 6,2 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1708 | 36 g | 7,8 g | 171 g |
Hasonló ételek
- Paradiócsak bél, héjastul mérve314 kcal / 100 g
- Brazildiónyers684 kcal / 100 g
- Mogyoróbélcsak bél650 kcal / 100 g
- Pekándiócsak magbél689 kcal / 100 g
- Barcelona diócsak a mag639 kcal / 100 g
- Dióbélhéjastul mérve295 kcal / 100 g
- Kesudiócsak mag, natúr573 kcal / 100 g
- Mandula egész magok554 kcal / 100 g
- Sózatlan brazil diósózatlan687 kcal / 100 g
- Gesztenyebélnyers170 kcal / 100 g
Kérdések erről: paradió bél
Hány kalória van paradió bél 100 g mennyiségében?
paradió bél 100 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van paradió bél 50 g mennyiségében?
paradió bél 50 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van paradió bél 150 g mennyiségében?
paradió bél 150 g mennyisége 1025 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 102 g zsírral.
Hány kalória van paradió bél 200 g mennyiségében?
paradió bél 200 g mennyisége 1366 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 136 g zsírral.
Hány kalória van paradió bél 250 g mennyiségében?
paradió bél 250 g mennyisége 1708 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 171 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-871 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
