Tudd, mi kerül a tányérodra
Barcelona dió
Kalória- és tápértékadatok
csak a mag
639
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát5,2 g
Zsír64 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 639 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 5,2 g 2%
- Zsír 64 g 82%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 170 mg 13%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 200 mg 48%
- Foszfor 300 mg 24%
- Kálium 940 mg 20%
- Réz 0,96 mg 107%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Barcelona dió
Hány kalória van Barcelona dió 100 g mennyiségében?
Barcelona dió 100 g mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Barcelona dió 50 g mennyiségében?
Barcelona dió 50 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Barcelona dió 150 g mennyiségében?
Barcelona dió 150 g mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Barcelona dió 200 g mennyiségében?
Barcelona dió 200 g mennyisége 1278 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 128 g zsírral.
Hány kalória van Barcelona dió 250 g mennyiségében?
Barcelona dió 250 g mennyisége 1598 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 160 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
