Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott étel, ázsiai étel, mézes-fokhagymás és édes-savanyú, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 330 mg 14%
- Koleszterin 23,4 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 27,9 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 24,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 32,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,1 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 15,4 mg 4%
- Foszfor 97,3 mg 8%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 14,2 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott ázsiai panírozott csirkeázsiai szósz (beleértve a general tao, édes-savanyú és citrom), felmelegítve177 kcal / 100 g
- Csirke zöldség és rizs ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a szezámmag, kesudió, teriyaki, gyömbér, thai, felmelegítve110 kcal / 100 g
- Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzselázsiai étel, csirke, zöldségek és rizs, édes-savanyú szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Sertéshúsos-zöldséges készételrizzsel159 kcal / 100 g
- Sertéshús karamellmártássalelőre csomagolt136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal
Hány kalória van Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 100 g mennyiségében?
Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 50 g mennyiségében?
Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 150 g mennyiségében?
Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 200 g mennyiségében?
Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 200 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 250 g mennyiségében?
Fagyasztott sertéshús ázsiai szósszal 250 g mennyisége 529 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7973 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
