Tudd, mi kerül a tányérodra

Cukorborsó

Kalória- és tápértékadatok

nyers

43
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát6,2 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 43 kcal —
  • Fehérje 2,8 g 6%
  • Szénhidrát 6,2 g 2%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 4 g —
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 52,5 µg 6%
  • C-vitamin 60 mg 67%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 25 µg 21%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Vas 2,1 mg 12%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 53 mg 4%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 0,27 mg 2%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,24 mg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g432,8 g6,2 g0,2 g
50 g50 g221,4 g3,1 g0,1 g
150 g150 g654,2 g9,3 g0,3 g
200 g200 g865,6 g12 g0,4 g
250 g250 g1087 g16 g0,5 g

Kérdések erről: Cukorborsó

Hány kalória van Cukorborsó 100 g mennyiségében?

Cukorborsó 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Cukorborsó 50 g mennyiségében?

Cukorborsó 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Cukorborsó 150 g mennyiségében?

Cukorborsó 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Cukorborsó 200 g mennyiségében?

Cukorborsó 200 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Cukorborsó 250 g mennyiségében?

Cukorborsó 250 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20173 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül