Tudd, mi kerül a tányérodra

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw

Kalória- és tápértékadatok

37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 37 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 3,5 g 1%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 2,7 g —
  • Nátrium 1,8 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49,5 µg 6%
  • C-vitamin 66,8 mg 74%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 60,3 µg 15%
  • Kolin 17,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 60,6 mg 5%
  • Kálium 190 mg 4%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g373,8 g3,5 g0,3 g
50 g50 g181,9 g1,8 g0,1 g
150 g150 g555,7 g5,3 g0,4 g
200 g200 g737,6 g7 g0,6 g
250 g250 g919,4 g8,8 g0,7 g

Kérdések erről: Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw

Hány kalória van Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 100 g mennyiségében?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 50 g mennyiségében?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 150 g mennyiségében?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 150 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 200 g mennyiségében?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 200 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 250 g mennyiségében?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw 250 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1061 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül