Tudd, mi kerül a tányérodra
csokoládés granola
Kalória- és tápértékadatok
nem dúsított
446
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát65 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 446 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,3 g 26%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 122 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,96 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48,4 mg 4%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 91 mg 22%
- Foszfor 261 mg 21%
- Kálium 331 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,41 mg 46%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös granolamagvakkal vagy without nélkül, nem dúsított442 kcal / 100 g
- Magas mag- és diófélés granolacsak, nem dúsított450 kcal / 100 g
- Csokoládés reggelizőpehelytöltelék nélküli, nem dúsított387 kcal / 100 g
- Granolafogyasztásra kész, házi489 kcal / 100 g
- Csokoládés keksznem dúsított507 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládébevonatos müzliszeletkókuszos, csokoládébevonatos531 kcal / 100 g
- Granola gabonapehelyházi készítésű, fogyasztásra kész490 kcal / 100 g
- Kakaós-málnás granola408 kcal / 100 g
Kérdések erről: csokoládés granola
Hány kalória van csokoládés granola 100 g mennyiségében?
csokoládés granola 100 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van csokoládés granola 50 g mennyiségében?
csokoládés granola 50 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van csokoládés granola 150 g mennyiségében?
csokoládés granola 150 g mennyisége 669 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van csokoládés granola 200 g mennyiségében?
csokoládés granola 200 g mennyisége 892 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van csokoládés granola 250 g mennyiségében?
csokoládés granola 250 g mennyisége 1115 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül