Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés reggelizőpehely
Kalória- és tápértékadatok
töltelék nélküli, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 78 g 28%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 6,1 g 22%
- Cukrok 27 g —
- Nátrium 113 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,7 mg 2%
- Vas 4,3 mg 24%
- Magnézium 70,4 mg 17%
- Foszfor 159 mg 13%
- Kálium 453 mg 10%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Búza és csokoládé reggelizőpehely384 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K csokoládés reggelizőpehely417 kcal / 100 g
- Csokoládés vagy csokoládé-mogyorós töltelékű reggelizőpehelynem dúsított457 kcal / 100 g
- Csokoládés és karamellás reggelizőpehelyextrudált, nem dúsított394 kcal / 100 g
- Reggelizőpehelynem dúsított, átlagos386 kcal / 100 g
- Csokoládéízű reggelizőpehely358 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Vaníliás vagy tejes töltelékű reggeli gabonapehelynem dúsított440 kcal / 100 g
- Gabonapehelyédesített, csokoládéval376 kcal / 100 g
- Reggeli gabonapehelyátlagos402 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés reggelizőpehely
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 100 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 50 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 150 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 200 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 250 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 194 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32013 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
