Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés reggelizőpehely
Kalória- és tápértékadatok
extrudált, töltelék nélküli, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 393 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 7,1 g 25%
- Cukrok 23 g —
- Nátrium 121 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- D-vitamin 2,9 µg 14%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3-vitamin) 17,2 mg 108%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 5,6 mg 111%
- B6-vitamin 1,6 mg 92%
Ásványi anyagok
- Kalcium 522 mg 40%
- Vas 11 mg 61%
- Magnézium 73,5 mg 18%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 496 mg 11%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 1,5 mg 65%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Búza és csokoládé reggelizőpehely384 kcal / 100 g
- Csokoládés és karamellás reggeli gabonapehelyextrudált, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított410 kcal / 100 g
- Csokoládés és karamellás reggelizőpehelyextrudált, nem dúsított394 kcal / 100 g
- Édesített extrudált gabonapehelytöltetlen, gyümölcs-/méz-/karamell-/csokoládé ízesítésű, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított371 kcal / 100 g
- Tejes reggeliző gabonaszeletcsokoládével vagy anélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított382 kcal / 100 g
- Csokoládébevonatos extrudált vegyes gabonás reggelizőpehelyhozzáadott B2-, B3-, B6-, B12-, C- és D-vitaminnal, kalciummal és vassal378 kcal / 100 g
- Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított388 kcal / 100 g
- Vaníliás vagy tejes töltelékű reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva429 kcal / 100 g
- Gabonapehelyédesített, csokoládéval, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított376 kcal / 100 g
- Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított384 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés reggelizőpehely
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 100 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 100 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 50 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 50 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 150 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 150 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 200 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 200 g mennyisége 786 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés reggelizőpehely 250 g mennyiségében?
Csokoládés reggelizőpehely 250 g mennyisége 983 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 187 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
