Tudd, mi kerül a tányérodra
Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 388 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 6,3 g 23%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 363 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,8 µg 2%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3-vitamin) 12 mg 75%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,2 mg 64%
- B6-vitamin 1,2 mg 69%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 395 mg 30%
- Vas 8,4 mg 47%
- Magnézium 58,2 mg 14%
- Foszfor 186 mg 15%
- Kálium 222 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 1,6 mg 70%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított384 kcal / 100 g
- Édesített extrudált gabonapehelytöltetlen, gyümölcs-/méz-/karamell-/csokoládé ízesítésű, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított371 kcal / 100 g
- Csokoládés és karamellás reggeli gabonapehelyextrudált, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított410 kcal / 100 g
- Csokoládés és karamellás reggelizőpehelyextrudált, nem dúsított394 kcal / 100 g
- Puffasztott búzamézzel vagy karamellnel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva390 kcal / 100 g
- Mézes puffasztott búza reggelizőpehelyreggelizőpehely, puffasztott búza, mézzel, dúsított388 kcal / 100 g
- Extrudált gabonapehelyédesített, töltetlen, gyümölcs-/méz-/karamell-/csokoládé ízesítésű371 kcal / 100 g
- Mézzel bevont puffasztott búza reggeli gabonapehelydúsított355 kcal / 100 g
- Vaníliás vagy tejes töltelékű reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva429 kcal / 100 g
- Cukrozott puffasztott rizs reggelizőpehelyreggelizőpehely, puffasztott rizs, cukorral, dúsított, pl. Rice Krispies385 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely
Hány kalória van Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 776 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 970 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 189 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
