Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés granola
Kalória- és tápértékadatok
vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 469 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 62 g 23%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 6,7 g 33%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 194 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,67 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46,6 mg 4%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 73,5 mg 18%
- Foszfor 223 mg 18%
- Kálium 286 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 1,9 mg 83%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös granolamagvakkal vagy without nélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva464 kcal / 100 g
- Magas mag- és diófélés granolacsak, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva433 kcal / 100 g
- Ropogós csokoládés müzlikeverék, édesített, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított421 kcal / 100 g
- Csokoládés gabonapehely diófélékkeldiófélékkel vagy anélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított399 kcal / 100 g
- Csokoládés reggelizőpehelyextrudált, töltelék nélküli, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított393 kcal / 100 g
- Gyümölcsös diós és/vagy magvas müzlivitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva378 kcal / 100 g
- Ropogós müzlicsokoládéval, rosttal dúsított448 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládébevonatos müzliszeletkókuszos, csokoládébevonatos531 kcal / 100 g
- Tejes reggeliző gabonaszeletcsokoládével vagy anélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított382 kcal / 100 g
- Müslivitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított, átlagos436 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés granola
Hány kalória van Csokoládés granola 100 g mennyiségében?
Csokoládés granola 100 g mennyisége 469 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés granola 50 g mennyiségében?
Csokoládés granola 50 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés granola 150 g mennyiségében?
Csokoládés granola 150 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés granola 200 g mennyiségében?
Csokoládés granola 200 g mennyisége 938 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés granola 250 g mennyiségében?
Csokoládés granola 250 g mennyisége 1173 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32112 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
