Tudd, mi kerül a tányérodra

Csíráztatott lencsemag

Kalória- és tápértékadatok

friss, nyers

123

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9 g

Szénhidrát19 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	123	9 g	19 g	0,6 g
50 g	50 g	62	4,5 g	9,5 g	0,3 g
150 g	150 g	185	13 g	29 g	0,8 g
200 g	200 g	246	18 g	38 g	1,1 g
250 g	250 g	308	22 g	48 g	1,4 g

Hány kalória van Csíráztatott lencsemag 100 g mennyiségében?

Csíráztatott lencsemag 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Csíráztatott lencsemag 50 g mennyiségében?

Csíráztatott lencsemag 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Csíráztatott lencsemag 150 g mennyiségében?

Csíráztatott lencsemag 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Csíráztatott lencsemag 200 g mennyiségében?

Csíráztatott lencsemag 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Csíráztatott lencsemag 250 g mennyiségében?

Csíráztatott lencsemag 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20521 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül