Tudd, mi kerül a tányérodra

lencsecsíra

Kalória- és tápértékadatok

125

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9 g

Szénhidrát19 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	125	9 g	19 g	0,6 g
50 g	50 g	63	4,5 g	9,6 g	0,3 g
150 g	150 g	188	14 g	29 g	0,9 g
200 g	200 g	250	18 g	38 g	1,2 g
250 g	250 g	313	23 g	48 g	1,5 g

Hány kalória van lencsecsíra 100 g mennyiségében?

lencsecsíra 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van lencsecsíra 50 g mennyiségében?

lencsecsíra 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van lencsecsíra 150 g mennyiségében?

lencsecsíra 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van lencsecsíra 200 g mennyiségében?

lencsecsíra 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van lencsecsíra 250 g mennyiségében?

lencsecsíra 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: slv 384 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül