Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzacsíra
Kalória- és tápértékadatok
349
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát31 g
Zsír9,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 14 g 50%
- Cukrok 16 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 28 g | 31 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 14 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 41 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 55 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 69 g | 79 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Búzacsírás kenyér220 kcal / 100 g
- Csíráztatott búza198 kcal / 100 g
- Búzacsíraolaj884 kcal / 100 g
- Búzaszemek315 kcal / 100 g
- Csíráztatott búza kenyérkereskedelmi264 kcal / 100 g
- Lencsecsíra125 kcal / 100 g
- Lucernacsíra32 kcal / 100 g
- Borsóhajtások23 kcal / 100 g
- Szójacsíra146 kcal / 100 g
- Mungóbabcsíra34 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzacsíra
Hány kalória van Búzacsíra 100 g mennyiségében?
Búzacsíra 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Búzacsíra 50 g mennyiségében?
Búzacsíra 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Búzacsíra 150 g mennyiségében?
Búzacsíra 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Búzacsíra 200 g mennyiségében?
Búzacsíra 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Búzacsíra 250 g mennyiségében?
Búzacsíra 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: slv 708 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül