Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Kalória- és tápértékadatok

200

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 200 kcal —
Fehérje 25 g 50%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 11 g 14%
Telített zsírsavak 2,3 g 11%
Rost 0 g 0%
Cukrok 0 g —
Nátrium 742 mg 32%
Koleszterin 106 mg 35%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 8 µg 1%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 1,4 mg 10%
K-vitamin 1,3 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 45%
B6-vitamin 0,23 mg 14%
Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
B12-vitamin 0,34 µg 14%
Kolin 62,3 mg 11%

Ásványi anyagok

Kalcium 14 mg 1%
Vas 0,71 mg 4%
Magnézium 22 mg 5%
Foszfor 223 mg 18%
Kálium 262 mg 6%
Cink 1,5 mg 14%
Réz 0,06 mg 7%
Szelén 22,5 µg 41%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 adag	223 g	446	56 g	25 g
2 adag	446 g	892	112 g	49 g
½ adag	111,5 g	223	28 g	12 g
3 adag	669 g	1338	168 g	74 g
4 adag	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 1 adag (223 g) mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 1 adag (223 g) mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 2 adag (446 g) mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 2 adag (446 g) mennyisége 892 kcal-t tartalmaz, 112 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ½ adag (111,5 g) mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ½ adag (111,5 g) mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 3 adag (669 g) mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 3 adag (669 g) mennyisége 1338 kcal-t tartalmaz, 168 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 4 adag (892 g) mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 4 adag (892 g) mennyisége 1784 kcal-t tartalmaz, 224 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 98 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27448030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül