Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey fricassee
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 418 mg 18%
- Koleszterin 46 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 31,1 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,55 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 94 mg 8%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 9,7 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 adag | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 adag | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ adag | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 adag | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 adag | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Csirkefrikasszésózatlan179 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey fricassee
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 1 adag (244 g) mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 1 adag (244 g) mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 2 adag (488 g) mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 2 adag (488 g) mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee ½ adag (122 g) mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee ½ adag (122 g) mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 3 adag (732 g) mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 3 adag (732 g) mennyisége 886 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 4 adag (976 g) mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 4 adag (976 g) mennyisége 1181 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey fricassee 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey fricassee 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27142100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
