Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt

Kalória- és tápértékadatok

alacsony nátriumtartalmú

376

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát1,6 g

Zsír31 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 376 kcal —
Fehérje 22 g 44%
Szénhidrát 1,6 g 1%
Zsír 31 g 40%
Telített zsírsavak 20 g 98%
Rost 0 g 0%
Cukrok 0,5 g —
Nátrium 7 mg 0%
Koleszterin 94 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 254 µg 28%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,6 µg 3%
E-vitamin 0,27 mg 2%
K-vitamin 2,6 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
B6-vitamin 0,07 mg 4%
Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
B12-vitamin 0,7 µg 29%
Kolin 36,2 mg 7%

Ásványi anyagok

Kalcium 616 mg 47%
Vas 0,39 mg 2%
Magnézium 22 mg 5%
Foszfor 745 mg 60%
Kálium 162 mg 3%
Cink 3 mg 27%
Réz 0,03 mg 3%
Szelén 12,7 µg 23%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	376	22 g	1,6 g	31 g
1 adag	140 g	526	31 g	2,2 g	44 g
2 adag	280 g	1053	62 g	4,5 g	87 g
½ adag	70 g	263	16 g	1,1 g	22 g
3 adag	420 g	1579	93 g	6,7 g	131 g
4 adag	560 g	2106	124 g	9 g	175 g
50 g	50 g	188	11 g	0,8 g	16 g
150 g	150 g	564	33 g	2,4 g	47 g
200 g	200 g	752	44 g	3,2 g	62 g
250 g	250 g	940	56 g	4 g	78 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 100 g mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 100 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 1 adag (140 g) mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 1 adag (140 g) mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 2 adag (280 g) mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 2 adag (280 g) mennyisége 1053 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 87 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt ½ adag (70 g) mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt ½ adag (70 g) mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 3 adag (420 g) mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 3 adag (420 g) mennyisége 1579 kcal-t tartalmaz, 93 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 131 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 4 adag (560 g) mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 4 adag (560 g) mennyisége 2106 kcal-t tartalmaz, 124 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 175 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 50 g mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 150 g mennyiségében?

Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajt 150 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168121 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül