Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheddar vagy colby sajt
Kalória- és tápértékadatok
alacsony nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 398 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 33 g 42%
- Telített zsírsavak 21 g 104%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 21 mg 1%
- Koleszterin 100 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 264 µg 29%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
- Kolin 15,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 703 mg 54%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 484 mg 39%
- Kálium 112 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 14,5 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1,9 g | 33 g |
| 1 adag | 132 g | 525 | 32 g | 2,5 g | 43 g |
| 2 adag | 264 g | 1051 | 64 g | 5 g | 86 g |
| ½ adag | 66 g | 263 | 16 g | 1,3 g | 22 g |
| 3 adag | 396 g | 1576 | 96 g | 7,6 g | 129 g |
| 4 adag | 528 g | 2101 | 129 g | 10 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2,9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3,8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4,8 g | 82 g |
Hasonló ételek
- Cheddar vagy colby típusú sajtalacsony nátriumtartalmú398 kcal / 100 g
- Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajtalacsony nátriumtartalmú376 kcal / 100 g
- Szeletelt cheddar ömlesztett sajt alacsony nátriumtartalmúfeldolgozott sajttermék, cheddar, szeletelt, alacsony nátriumtartalmú376 kcal / 100 g
- Alacsony nátriumtartalmú svájci sajtalacsony nátriumtartalmú374 kcal / 100 g
- Sajtutánzat amerikai vagy cheddaralacsony koleszterintartalmú390 kcal / 100 g
- Enyhe cheddar sajt418 kcal / 100 g
- Colby sajt394 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú enyhe cheddarcsökkentett zsírtartalmú325 kcal / 100 g
- Sajt 48+alacsony nátriumtartalmú381 kcal / 100 g
- 20+ sajtalacsony nátriumtartalmú264 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheddar vagy colby sajt
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 100 g mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 1 adag (132 g) mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 1 adag (132 g) mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 2 adag (264 g) mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 2 adag (264 g) mennyisége 1051 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt ½ adag (66 g) mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt ½ adag (66 g) mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 3 adag (396 g) mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 3 adag (396 g) mennyisége 1576 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 129 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 4 adag (528 g) mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 4 adag (528 g) mennyisége 2101 kcal-t tartalmaz, 129 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 172 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 50 g mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar vagy colby sajt 150 g mennyiségében?
Cheddar vagy colby sajt 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173440 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
