Tudd, mi kerül a tányérodra
Chayote
Kalória- és tápértékadatok
zöld héj, hús héj nélkül, magtalan, párolt, Martinique szigetéről származó minta
Fehérje1,2 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 0 g 0%
- Rost 3 g 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 12,5 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kálium 198 mg 4%
- Réz 0 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | 6,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 9,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | 12 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Chajóthámozott, főtt, lecsepegtetett, szójaolajjal, sózatlan42 kcal / 100 g
- Zöld papayahús héj nélkül, párolva
- Sütőtökhelyi fajta, hús héj nélkül, párolt, Martinique szigetéről mintázva
- St martin yampép, gőzölt, Martinique szigetéről mintázva93 kcal / 100 g
- Kajot19 kcal / 100 g
- Karibi káposzta húsagőzölt, Martinique szigetéről mintázva
- Kenyérfa gyümölcsehéj nélküli gyümölcshús, párolva, Martinique szigetéről mintázva
- Yam cousse-couchegyümölcshús, párolva, Martinique szigetén mintázva89 kcal / 100 g
- Dachine gyümölsöshúsgőzölt, Martinique szigetéről származó minta
- Sárga yamgyümölcshús, párolva, Martinique szigetén mintázva127 kcal / 100 g
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20805 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
