Tudd, mi kerül a tányérodra

Chajote

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül serpenyőben sütve

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát9,9 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	58	1,3 g	9,9 g	0,2 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	87	2 g	15 g	0,3 g
200 g	200 g	116	2,6 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	145	3,3 g	25 g	0,4 g

Hány kalória van Chajote 100 g mennyiségében?

Chajote 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Chajote 50 g mennyiségében?

Chajote 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Chajote 150 g mennyiségében?

Chajote 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Chajote 200 g mennyiségében?

Chajote 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Chajote 250 g mennyiségében?

Chajote 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G583182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül