Tudd, mi kerül a tányérodra

Chayote

Kalória- és tápértékadatok

hámozott, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,5 g

Szénhidrát3,7 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	0,8 g	5,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	1 g	7,4 g	0,3 g
250 g	250 g	53	1,3 g	9,3 g	0,4 g

Hány kalória van Chayote 100 g mennyiségében?

Chayote 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Chayote 50 g mennyiségében?

Chayote 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Chayote 150 g mennyiségében?

Chayote 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Chayote 200 g mennyiségében?

Chayote 200 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Chayote 250 g mennyiségében?

Chayote 250 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0154B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül