Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzadara-kása
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 9,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 35 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Mamonia búzadara-kásacukorral, pl. szír mamonia75 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Búzadara357 kcal / 100 g
- Tejbegrízhűtött132 kcal / 100 g
- Kásatejliszttel és teljes tejjel156 kcal / 100 g
- Grízpudingpirosribizli-szósszal113 kcal / 100 g
- Grízlevesédesített, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel107 kcal / 100 g
- Búzadara pudingtojással119 kcal / 100 g
- Rizskása86 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzadara-kása
Hogyan főzd csomómentesre a búzadara-kását?
A búzadarát hideg tejbe szórd, közben habverővel keverd, majd kis lángon, folyamatos keverés mellett főzd 4–6 percig, amíg besűrűsödik. A végén pár perc pihentetés után még sűrűbb lesz.
Mennyi búzadara kell a kásához?
Kezdésnek számolj 1 liter tejhez körülbelül 8–10 evőkanál búzadarával. Ha sűrűbben szereted, főzés közben szórj bele még keveset, és keverd alaposan.
Mivel tálald a búzadara-kását?
Klasszikus feltét a kakaópor vagy a fahéjas cukor; lekvárral, friss gyümölccsel vagy egy kevés mézzel is finom. A kakaót még forrón szórd rá, hogy kissé megolvadjon a tetején.
Hogyan tárold és melegítsd újra a búzadara-kását?
A maradékot lefedve tedd hűtőbe, és 2 napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor keverj hozzá egy kevés tejet, majd kis lángon, gyakran megkeverve melegítsd át.
Mi a különbség a búzadara-kása és a tejbegríz között?
A hétköznapi szóhasználatban többnyire ugyanazt az ételt jelölik: tejben főtt búzadarát. A búzadara-kása lehet általánosabb elnevezés, a tejbegríz pedig a megszokott magyar neve ennek az édes vagy ízesített kásának.
Tartalmaz glutént a búzadara-kása?
Igen. A búzadara búzából készül, ezért glutént tartalmaz; a tejjel főzött változat tejfehérjét is tartalmaz.
Forrás: NEVO (Netherlands) 1722 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
