Tudd, mi kerül a tányérodra

tejbegríz

Kalória- és tápértékadatok

hűtött

132
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát19 g
Zsír4,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 132 kcal —
  • Fehérje 3,4 g 7%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 4,7 g 6%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 37,8 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 18,4 µg 2%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 83,7 mg 6%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 177 mg 14%
  • Kálium 135 mg 3%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Jód 8,4 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1323,4 g19 g4,7 g
50 g50 g661,7 g9,5 g2,4 g
150 g150 g1985,1 g28 g7,1 g
200 g200 g2646,8 g38 g9,5 g
250 g250 g3308,5 g47 g12 g

Kérdések erről: tejbegríz

Hány kalória van tejbegríz 100 g mennyiségében?

tejbegríz 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van tejbegríz 50 g mennyiségében?

tejbegríz 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van tejbegríz 150 g mennyiségében?

tejbegríz 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van tejbegríz 200 g mennyiségében?

tejbegríz 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van tejbegríz 250 g mennyiségében?

tejbegríz 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 39218 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül