Tudd, mi kerül a tányérodra

Pudding, semolina pudding

Kalória- és tápértékadatok

138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát18 g
Zsír4,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 138 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 4,5 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 198 mg 9%
  • Koleszterin 50,9 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 46,4 µg 5%
  • C-vitamin 0,61 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,65 mg 4%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 13,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 104 mg 8%
  • Vas 0,56 mg 3%
  • Magnézium 14,6 mg 3%
  • Foszfor 112 mg 9%
  • Kálium 192 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 7,3 µg 13%
  • Jód 26,3 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1385,2 g18 g4,5 g
50 g50 g692,6 g9,1 g2,2 g
150 g150 g2077,8 g27 g6,7 g
200 g200 g27610 g36 g9 g
250 g250 g34513 g46 g11 g

Kérdések erről: Pudding, semolina pudding

Hány kalória van Pudding, semolina pudding 100 g mennyiségében?

Pudding, semolina pudding 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, semolina pudding 50 g mennyiségében?

Pudding, semolina pudding 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, semolina pudding 150 g mennyiségében?

Pudding, semolina pudding 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, semolina pudding 200 g mennyiségében?

Pudding, semolina pudding 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, semolina pudding 250 g mennyiségében?

Pudding, semolina pudding 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33434 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül