Tudd, mi kerül a tányérodra
Blackberries, whole fruit, frozen
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 44 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 0,38 mg 2%
- Foszfor 21 mg 2%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Feketeszederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Szederfagyasztott, nyers
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
Kérdések erről: Blackberries, whole fruit, frozen
Hány kalória van Blackberries, whole fruit, frozen 100 g mennyiségében?
Blackberries, whole fruit, frozen 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Blackberries, whole fruit, frozen 50 g mennyiségében?
Blackberries, whole fruit, frozen 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Blackberries, whole fruit, frozen 150 g mennyiségében?
Blackberries, whole fruit, frozen 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Blackberries, whole fruit, frozen 200 g mennyiségében?
Blackberries, whole fruit, frozen 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Blackberries, whole fruit, frozen 250 g mennyiségében?
Blackberries, whole fruit, frozen 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1226 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül