Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef round, fried without fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 196 mg 9%
- Koleszterin 74,6 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,29 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 8,1 mg 51%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folát (B9-vitamin) 1,3 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,5 mg 1%
- Vas 4,4 mg 25%
- Magnézium 35,7 mg 9%
- Foszfor 299 mg 24%
- Kálium 570 mg 12%
- Cink 5,4 mg 49%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 22,8 µg 41%
- Jód 13,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Marhalábszármélyfagyasztott, sütőben zsiradék nélkül sütött171 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef round, fried without fat
Hány kalória van Beef round, fried without fat 100 g mennyiségében?
Beef round, fried without fat 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef round, fried without fat 50 g mennyiségében?
Beef round, fried without fat 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef round, fried without fat 150 g mennyiségében?
Beef round, fried without fat 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef round, fried without fat 200 g mennyiségében?
Beef round, fried without fat 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef round, fried without fat 250 g mennyiségében?
Beef round, fried without fat 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34579 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
