Tudd, mi kerül a tányérodra
Lean steak mince patty, fried without fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 310 mg 13%
- Koleszterin 78,3 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32,4 µg 4%
- C-vitamin 0,42 mg 0%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,4 mg 1%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 21,9 mg 5%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 319 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,09 mg 9%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 15,6 µg 28%
- Jód 25,4 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 14 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lean steak mince patty, fried without fat
Hány kalória van Lean steak mince patty, fried without fat 100 g mennyiségében?
Lean steak mince patty, fried without fat 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Lean steak mince patty, fried without fat 50 g mennyiségében?
Lean steak mince patty, fried without fat 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Lean steak mince patty, fried without fat 150 g mennyiségében?
Lean steak mince patty, fried without fat 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lean steak mince patty, fried without fat 200 g mennyiségében?
Lean steak mince patty, fried without fat 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Lean steak mince patty, fried without fat 250 g mennyiségében?
Lean steak mince patty, fried without fat 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34411 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
