Tudd, mi kerül a tányérodra
Meatball, lean minced beef, fried in oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 195 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 6,7 g 2%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 521 mg 23%
- Koleszterin 60,6 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,8 µg 3%
- C-vitamin 0,63 mg 1%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 8,9 µg 2%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 19,4 mg 5%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 12,3 µg 22%
- Jód 39,9 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,5 g | 3,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33 g | 17 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meatball, lean minced beef, fried in oil
Hány kalória van Meatball, lean minced beef, fried in oil 100 g mennyiségében?
Meatball, lean minced beef, fried in oil 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, lean minced beef, fried in oil 50 g mennyiségében?
Meatball, lean minced beef, fried in oil 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, lean minced beef, fried in oil 150 g mennyiségében?
Meatball, lean minced beef, fried in oil 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, lean minced beef, fried in oil 200 g mennyiségében?
Meatball, lean minced beef, fried in oil 200 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, lean minced beef, fried in oil 250 g mennyiségében?
Meatball, lean minced beef, fried in oil 250 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29104 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
