Tudd, mi kerül a tányérodra

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat

Kalória- és tápértékadatok

206
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 206 kcal —
  • Fehérje 26 g 53%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 421 mg 18%
  • Koleszterin 61,5 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5,3 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,25 µg 1%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
  • B6-vitamin 0,56 mg 33%
  • Folát (B9-vitamin) 1,1 µg 0%
  • B12-vitamin 1,4 µg 59%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10,3 mg 1%
  • Vas 3,9 mg 22%
  • Magnézium 32,1 mg 8%
  • Foszfor 267 mg 21%
  • Kálium 508 mg 11%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Szelén 19,8 µg 36%
  • Jód 27,6 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20626 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5,6 g
150 g150 g30940 g0 g17 g
200 g200 g41253 g0 g22 g
250 g250 g51566 g0 g28 g

Kérdések erről: Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat

Hány kalória van Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 100 g mennyiségében?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 50 g mennyiségében?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 150 g mennyiségében?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 200 g mennyiségében?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 250 g mennyiségében?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7192 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül