Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 205 kcal —
- Fehérje 35 g 69%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 22 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,25 µg 1%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 9,8 mg 61%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 3,9 mg 21%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 5,5 mg 50%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Hány kalória van Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 100 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 150 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 200 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised 250 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1081 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
