Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 2,3 mg 13%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 4,7 mg 42%
- Szelén 1,8 µg 3%
- Jód 2,4 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried
Hány kalória van Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
