Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 33 g 66%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 30 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 8,8 mg 55%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 3,2 mg 18%
- Foszfor 159 mg 13%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 4,5 mg 41%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 66 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 83 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
