Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 241 kcal —
- Fehérje 32 g 64%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 30 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 8,4 mg 53%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 3,1 mg 17%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 4,4 mg 40%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 64 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 80 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 100 g mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 150 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 200 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised 250 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
