Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 165 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 43 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 9,8 mg 61%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,9 mg 11%
- Foszfor 222 mg 18%
- Kálium 374 mg 8%
- Cink 4 mg 36%
- Szelén 1,8 µg 3%
- Jód 1,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 45 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 74 g | 0 g | 13 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 100 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 50 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 150 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 200 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 200 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 250 g mennyiségében?
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted 250 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1077 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
