Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef and macaroni with cheese sauce

Kalória- és tápértékadatok

137
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát12 g
Zsír5,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 137 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 5,4 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 394 mg 17%
  • Koleszterin 24 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 0,6 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0,73 µg 30%
  • Kolin 24,7 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 50 mg 4%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 103 mg 8%
  • Kálium 141 mg 3%
  • Cink 1,8 mg 17%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Szelén 14,5 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1379,1 g12 g5,4 g
1 adag246 g33722 g29 g13 g
2 adag492 g67445 g58 g27 g
½ adag123 g16911 g15 g6,7 g
3 adag738 g101167 g87 g40 g
4 adag984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694,6 g5,9 g2,7 g
150 g150 g20614 g18 g8,1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

Kérdések erről: Beef and macaroni with cheese sauce

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 100 g mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 1 adag (246 g) mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 1 adag (246 g) mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 2 adag (492 g) mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 2 adag (492 g) mennyisége 674 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce ½ adag (123 g) mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce ½ adag (123 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 3 adag (738 g) mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 3 adag (738 g) mennyisége 1011 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 4 adag (984 g) mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 4 adag (984 g) mennyisége 1348 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 50 g mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Beef and macaroni with cheese sauce 150 g mennyiségében?

Beef and macaroni with cheese sauce 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27212050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül