Tudd, mi kerül a tányérodra
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, tinkyada
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 138 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,53 mg 3%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 25 mg 1%
- Cink 0,83 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 1,2 mg 53%
- Szelén 11,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 adag | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 adag | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ adag | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 adag | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 adag | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes rizstésztarizsliszt és rizskorpa, főtt200 kcal / 100 g
- Gluténmentes tésztakukorica- és rizsliszt, főtt179 kcal / 100 g
- Középszemű barna rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Barna közepes szemű főtt rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Barna hosszú szemű rizsfőtt (tartalmazza az USDA élelmiszer-elosztási programjának élelmiszereit)123 kcal / 100 g
- Hosszú szemű barna rizsfőtt123 kcal / 100 g
- Rizstésztafőtt108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Normál tésztafőzve, hozzáadott só nélkül167 kcal / 100 g
Kérdések erről: barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 100 g mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 1 adag (169 g) mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 1 adag (169 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 2 adag (338 g) mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 2 adag (338 g) mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta ½ adag (84,5 g) mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta ½ adag (84,5 g) mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 3 adag (507 g) mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 3 adag (507 g) mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 4 adag (676 g) mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 4 adag (676 g) mennyisége 933 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 206 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 50 g mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 150 g mennyiségében?
barna rizsliszt alapú gluténmentes tészta 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172026 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
