Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb, hátszín fél
Kalória- és tápértékadatok
elkülöníthető sovány és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, minőségi, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 8,3 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 68 mg 3%
- Koleszterin 96 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 2,5 µg 106%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 304 mg 6%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 25,8 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 adag | 85 g | 241 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 adag | 170 g | 483 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ adag | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 adag | 255 g | 724 | 64 g | 0 g | 50 g |
| 4 adag | 340 g | 966 | 85 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 62 g | 0 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült215 kcal / 100 g
- Báránycsülök félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, choice, főtt, sült217 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökleválasztható sovány és zsíros, 1/4" zsírra vágva, choice, főtt, sült225 kcal / 100 g
- Egész báránycomblábszár és vesepecsenye, szétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, choice, főtt, sült242 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Báránygerinckülönválasztható hús és zsír, 3 mm-es zsírrétegre vágva, choice, főtt, sütött290 kcal / 100 g
- Borjú hátszínkülönválasztható sovány és zsíros, főtt, sült202 kcal / 100 g
- Bárány lapockacsak különválasztható sovány hús, 6 mm zsírszéllel, choice, főtt, sült209 kcal / 100 g
- Báránybordacsak sovány hús, 6 mm zsírcsökkentéssel, válogatott, nyers143 kcal / 100 g
- Bárányvállelkülöníthető sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4 hüvelykes) zsírra nyírva, choice, főtt, sült279 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb, hátszín fél
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 100 g mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 1 adag (85 g) mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 1 adag (85 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 2 adag (170 g) mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 2 adag (170 g) mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél ½ adag (42,5 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 3 adag (255 g) mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 3 adag (255 g) mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 4 adag (340 g) mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 4 adag (340 g) mennyisége 966 kcal-t tartalmaz, 85 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 50 g mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, hátszín fél 150 g mennyiségében?
Báránycomb, hátszín fél 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
