Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 149 kcal —
  • Fehérje 2,3 g 5%
  • Szénhidrát 37 g 13%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 5,2 g 19%
  • Cukrok 37 g —
  • Nátrium 3 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 39 µg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 36 mg 9%
  • Foszfor 69 mg 6%
  • Kálium 734 mg 16%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,28 mg 31%
  • Mangán 0,41 mg 18%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1492,3 g37 g0,3 g
50 g50 g751,2 g18 g0,2 g
150 g150 g2243,5 g55 g0,5 g
200 g200 g2984,6 g73 g0,6 g
250 g250 g3735,8 g91 g0,8 g

Kérdések erről: aszalt szilva

Hány kalória van aszalt szilva 100 g mennyiségében?

aszalt szilva 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van aszalt szilva 50 g mennyiségében?

aszalt szilva 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van aszalt szilva 150 g mennyiségében?

aszalt szilva 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van aszalt szilva 200 g mennyiségében?

aszalt szilva 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van aszalt szilva 250 g mennyiségében?

aszalt szilva 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-391 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül