Tudd, mi kerül a tányérodra
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény, zsiradék nélkül sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 448 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 517 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 21,9 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 159 mg 12%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 97 mg 23%
- Foszfor 318 mg 25%
- Kálium 272 mg 6%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 15,7 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 adag | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ adag | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 adag | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 adag | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Tortillachipssnackek, zsírszegény, sózatlan416 kcal / 100 g
- Tortilla chipsrágcsálnivalók, könnyű, kevesebb olajjal sütve465 kcal / 100 g
- Nacho ízű tortilla chipssnack, csökkentett zsírtartalmú445 kcal / 100 g
- Nacho sajtos tortillachipsrágcsálnivalók, alacsony zsírtartalmú, olestrával készült, nacho sajt318 kcal / 100 g
- Fehér kukorica tortilla chipssózatlan, fehér kukorica503 kcal / 100 g
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Sózatlan kukoricachipsrágcsálnivalók, kukoricaalapú, extrudált557 kcal / 100 g
- Natúr tortillachipsízesítetlen480 kcal / 100 g
- Sárga tortillachipssárga, natúr, sós497 kcal / 100 g
- Sima tortilla chipssnack472 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 100 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 100 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 1 adag (28,4 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 2 adag (56,7 g) mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips ½ adag (14,2 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 3 adag (85,1 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 4 adag (113,4 g) mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 50 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 50 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 150 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú sütött tortillachips 150 g mennyisége 672 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168859 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
