Tudd, mi kerül a tányérodra

Acerola

Kalória- és tápértékadatok

hús és héj, magozott, nyers

Fehérje0,4 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 6,6 g 2%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Nátrium 7 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 1680 mg 1867%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 11 mg 1%
  • Kálium 146 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,09 mg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g–0,4 g6,6 g0,3 g
50 g50 g–0,2 g3,3 g0,2 g
150 g150 g–0,6 g9,9 g0,5 g
200 g200 g–0,8 g13 g0,6 g
250 g250 g–1 g17 g0,8 g

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13055 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül