Tudd, mi kerül a tányérodra

Cserimoja

Kalória- és tápértékadatok

héj nélküli gyümölcshús, nyers

80
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 80 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 7 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,17 µg 0%
  • C-vitamin 12,6 mg 14%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,27 mg 2%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 26 mg 2%
  • Kálium 287 mg 6%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Jód 0,4 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g801,6 g15 g0,7 g
50 g50 g400,8 g7,7 g0,3 g
150 g150 g1202,4 g23 g1 g
200 g200 g1603,1 g31 g1,4 g
250 g250 g2003,9 g39 g1,7 g

Kérdések erről: Cserimoja

Hány kalória van Cserimoja 100 g mennyiségében?

Cserimoja 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Cserimoja 50 g mennyiségében?

Cserimoja 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Cserimoja 150 g mennyiségében?

Cserimoja 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Cserimoja 200 g mennyiségében?

Cserimoja 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Cserimoja 250 g mennyiségében?

Cserimoja 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül