Weißer Champignon vs brauner Champignon
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
Weißer Champignon und Brauner Champignon haben beide 22 kcal pro 100 g.
Beide Pilze sind roh.
Pro 100 g
| Nährstoff | Weißer Champignon | Brauner Champignon |
|---|---|---|
| Kalorien | 22 kcal | 22 kcal |
| Eiweiß | 3.1 g | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 2.3 g | 3.7 g |
| Fett | 0.3 g | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 0.6 g |
| Zucker | 2 g | 1.7 g |
| Vitamin C | 2.1 mg | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg | 0.11 mg |
Fett markiert den höheren Wert. Bei Kalorien markiert Fett den niedrigeren Wert.
Die Unterschiede
Weißer Champignon enthält mehr Vitamin C: 2.1 mg gegenüber 0 mg in Brauner Champignon.
Weißer Champignon enthält mehr Fett: 0.3 g gegenüber 0.1 g in Brauner Champignon.
Fragen
Was hat weniger Kalorien, Weißer Champignon oder Brauner Champignon?
Weißer Champignon und Brauner Champignon haben beide 22 kcal pro 100 g.
Was enthält mehr Eiweiß, Weißer Champignon oder Brauner Champignon?
Weißer Champignon enthält mehr Eiweiß: 3.1 g pro 100 g gegenüber 2.5 g in Brauner Champignon.
Was enthält mehr Ballaststoffe, Weißer Champignon oder Brauner Champignon?
Weißer Champignon enthält mehr Ballaststoffe: 1 g pro 100 g gegenüber 0.6 g in Brauner Champignon.
Was enthält mehr Zucker, Weißer Champignon oder Brauner Champignon?
Weißer Champignon enthält mehr Zucker: 2 g pro 100 g gegenüber 1.7 g in Brauner Champignon.
Was enthält mehr Vitamin C, Weißer Champignon oder Brauner Champignon?
Weißer Champignon enthält mehr Vitamin C: 2.1 mg pro 100 g gegenüber 0 mg in Brauner Champignon.
Was enthält mehr Vitamin B6, Weißer Champignon oder Brauner Champignon?
Brauner Champignon enthält mehr Vitamin B6: 0.11 mg pro 100 g gegenüber 0.1 mg in Weißer Champignon.
Alle Nährwerte
- Weißer Champignon roh
- Brauner Champignon braun, roh
Pro 100 g, basierend auf den verlinkten Lebensmittelseiten. Kohlenhydrate gemäß EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe.