Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 83 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 100 mg 4%
- Kolesterol 14,8 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46,1 µg 5%
- C vitamini 0,95 mg 1%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 140 mg 11%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 10,8 mg 3%
- Fosfor 88,4 mg 7%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 13,4 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,8 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,9 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,7 g | 6,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 7,6 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 9,5 g | 11 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free99 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı (~%2), laktozsuz76 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free hakkında sorular
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 200 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 9 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free ürününün 250 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33129 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
