Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt
Kalori ve besin değerleri
az yağlı (~%2), laktozsuz
76
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.6,1 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 6,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Laktozsuz az yağlı sade yoğurtyaklaşık %0,4 yağ39 kcal / 100 g
- Az yağlı sade yoğurt%0,5 yağ39 kcal / 100 g
- Yunan usulü sade yoğurtyaklaşık %10 yağ131 kcal / 100 g
- Yulaf ezmeli sade yoğurtaz yağlı115 kcal / 100 g
- Sade tam yağlı yoğurt69 kcal / 100 g
- Yoğurtaz yağlı37 kcal / 100 g
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yağı azaltılmış (%2), laktozsuz93 kcal / 100 g
- Yarım yağlı laktozsuz yoğurt42 kcal / 100 g
Sade yoğurt hakkında sorular
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009915 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
