Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt
Kalori ve besin değerleri
az yağlı (~%2), ilaveli lifli
87
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.9,6 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 9,6 g 3%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 7,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Az yağlı sade yoğurt%0,5 yağ39 kcal / 100 g
- Yunan usulü sade yoğurtyaklaşık %10 yağ131 kcal / 100 g
- Laktozsuz az yağlı sade yoğurtyaklaşık %0,4 yağ39 kcal / 100 g
- Yulaf ezmeli sade yoğurtaz yağlı115 kcal / 100 g
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yağı azaltılmış (%2), laktozsuz, lif ilaveli94 kcal / 100 g
- Sade tam yağlı yoğurt69 kcal / 100 g
- Yoğurtaz yağlı37 kcal / 100 g
- Keçi yoğurdu sadeilave lifli74 kcal / 100 g
- Koyun sütü yoğurdusade94 kcal / 100 g
Sade yoğurt hakkında sorular
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 24 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009914 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
