Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt
Kalori ve besin değerleri
normal yağlı (~%4)
73
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.5 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 73 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 4,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,7 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Az yağlı sade yoğurt48 kcal / 100 g
- Yunan usulü sade yoğurtyaklaşık %10 yağ131 kcal / 100 g
- Kremalı sade yoğurtzenginleştirilmiş66 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş sade yoğurtenriched63 kcal / 100 g
- Sade tam yağlı yoğurt69 kcal / 100 g
- Sade Yunan Yoğurduyunan, az yağlı73 kcal / 100 g
- Yoğurt%2–3,9 süt yağı50 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Koyun sütü yoğurdusade94 kcal / 100 g
Sade yoğurt hakkında sorular
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 10 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009694 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
