Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 55 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 7,6 g —
- Sodyum 37,6 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,5 µg 1%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,52 µg 3%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 117 mg 9%
- Demir 0,11 mg 1%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potasyum 158 mg 3%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,5 µg 5%
- İyot 13,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Benzer yiyecekler
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Indian yoghurt sauce cucumber raita48 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi hakkında sorular
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 100 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 150 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 200 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ürününün 250 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33106 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
