Tabağınızda ne olduğunu bilin
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1 g 3%
- Şekerler 8,1 g —
- Sodyum 31,6 mg 1%
- Kolesterol 3,6 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,9 µg 1%
- C vitamini 10,6 mg 12%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 89,5 mg 7%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 17,2 mg 4%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 1,8 µg 3%
- İyot 9,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,3 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,5 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,6 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,8 g | 23 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Yoghurt smoothie assorted fruits sweetened78 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk hakkında sorular
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33469 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
