Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 12 g 5%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 40,4 mg 2%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,2 µg 3%
- C vitamini 6,3 mg 7%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 0,58 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 10,1 mg 2%
- Fosfor 59,5 mg 5%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 2,1 µg 4%
- İyot 11,6 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream hakkında sorular
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29016 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
