Tabağınızda ne olduğunu bilin
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 17,2 mg 1%
- Kolesterol 3,3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32,9 µg 4%
- C vitamini 20,5 mg 23%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22 µg 5%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 53,9 mg 4%
- Demir 0,16 mg 1%
- Magnezyum 10,9 mg 3%
- Fosfor 43,2 mg 3%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,22 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,24 mg 11%
- Selenyum 1,4 µg 3%
- İyot 6,1 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,6 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,4 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,2 g | 28 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4 g | 35 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice hakkında sorular
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 200 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34547 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
